毎日忙しく暮らしていると、いつの間にか疲れがたまっていて、うまく笑えなくなっていたり、いつも気が立っていてぐっすり眠れなかったり、この世で自分がひとりぼっちみたいな気持ちになってしまうこと、ありますよね。
本当はそうなる前に、全てを放り出してゆっくり休んで欲しいのですが、仕事のことだったり、家族のことだったり、放り出すわけにいかず、ひとり抱え込んでしまって、誰にも相談できずにつらい思いをしていたりしませんか？
そんな人におすすめしたいのが、ドクターポジティブイ。使用した人の89％が満足しているポジティブサプリなんです。
でも、サプリメントは副作用が心配で、なかなか手を出せないという人も多いようです。この記事では気になるドクターポジティブイの副作用のことや、実際使った人の口コミをまとめました。
副作用はないの？
ドクターポジティブイは、基本的に、薬ではなく、食品なので副作用はありません。その代わり、薬とは違い、即効性はありません。
口コミを読んでも、副作用があったというものは一つも見つかりませんでした。でもそのかわり、効果が出てくるのには1か月以上かかるようです。
メーカーのふるさと和漢堂さんは、薬剤師、精神保健福祉士、管理栄養士などとタッグを組み、とにかく安全性にこだわって作ったと強くアピールされています。
たいてい、こういったサプリは、薬の服用中や、妊娠中、授乳中、小さな子どもに飲ませてはいけないものなのですが、ドクターポジティブイは、はじめから薬との併用を考えて開発されているので、飲んでも大丈夫なんです。
ただ、1日の摂取量は2粒から最大4粒まで。たくさん飲んだから効くというものでもないですし、そんなにお安いものでもないので、目安量は守りましょう。
大変安全に作られているサプリですが、妊活中の方だけは、身体がとてもデリケートなので、飲むのを控えた方が良いそうです。
食品アレルギーをお持ちの方は、全成分をしっかりご覧になられてから、摂取するようにしてくださいね。
ドクター・ポジティブイの口コミ
良い口コミ
ドクターポジティブイには良い口コミがたくさんあります。まずは、ポジティブになれた、効果があったという口コミから見てみましょう！
子育てに追われ、慢性的な寝不足でイライラし、夫や子どもにも当たり自己嫌悪。そんなときにドクター・ポジティブイに出会いました。飲み始めて1ヵ月で、体が軽くなり、気持ちに余裕ができて家族とちゃんと向き合えるようになりました。
子育てがつらくて慢性的な疲れに悩まされていましたが、ドクター・ポジティブイを飲み始めると、体力がついたみたいに、昼寝しなくても元気に一日過ごせるようになりました。
ドクター・ポジティブイを飲み始めて、初めのころは効果を感じませんでした。でも2週間経った頃から少しずつ体が軽くなり、3週間経った今では疲れ方が全然違います。仕事にも前向きになれるようになりました。
ずっと不眠に悩まされて夜が来るのが憂鬱でしたが、ドクターポジティブイを飲むようになって、いつの間にか寝られるようになっていました。
年々マイナス思考がひどくなり、ネットで探してこちらを見つけました。 1ヶ月ほど飲み続けたところ、ふと気持ちが楽になっている気がするようになりました。 一度悩みだすとずっと悩み続けていたのに、いまは自力で立ち直れています。
飲み始めてから、負担に感じてたことが気にならなくなりました。 自分はこれでいいんだ！とマイペースになれた感じです。 不安やプレッシャーで心がボロボロでしたが今は本当にラクです。
>>口コミをもっと読む
（公式サイトの中ほどにもっと口コミが掲載されています）
悪い口コミ
効いているという口コミも多かった一方で、あまり効果がなかったという悪い口コミもありました。
詳しい内容を転載して、ネガ方面に引っ張られると困るので、アッサリ掲載させていただきます。
- なんとなく効いている気がするけど、本当に効いているかどうかはよくわからない
- 勇気を出して飲み始めたけど、特になにも変わらない。
- なんとなく元気になったような変わらないような、よくわかりません。いまだによく眠れません。
- サプリメントを飲んでから多少マシな日はありますが、あまり変わりません。
口コミまとめ
良い口コミがとても多かった一方で、効果がなかったという口コミも一定数ありました。
その特徴として
- ちゃんと飲んでいない
- 飲んでいる期間が短い
- 症状がヘビーすぎる
サプリメントは即効性がないので、ある程度は続ける必要があります。大体どのサプリでも3か月くらい続けるのが基本なのですが、大体うっすら効果が出てくるのは、1か月目の終わり～2か月目くらい。
ドクターポジティブイでも、2か月目から効果を感じている人が多い印象でした。飲み忘れることなく、続けてみて欲しいと思います。
そして、やはりドクター・ポジティブイはサプリメントで、すぐに効果が出るお薬ではないので、あまりにも心のバランスが崩れすぎてしまった状態で使っても、なかなか快方までもっていくのは難しいのかもしれません。鬱の薬と併用できるので、お医者さんに通いながら飲む、という選択肢もアリかなと思います。
メンタルクリニック、心療内科に行くほどじゃないけど、なんとなく気持ちが落ち込む、疲れやすい、気持ちが傾きやすい、という方は、使ってみる価値はありそうです。
ドクター・ポジティブイとは？
ドクターポジティブイが、おうちで安心して使えるサプリメントなのか、詳しく特徴を調べてみました！
精神保健福祉士、管理栄養士、薬剤師、看護師監修の、ポジティブサプリメント
ドクター・ポジティブイは、専門の医療チームが監修した、気持ちを切り替えてくれるサプリメント。自然由来成分で、精神の安定にかかわる脳内の神経物質セロトニンをサポートし、気持ちの負担をケアします。
うつや不眠などの薬とも併用可能
薬剤師監修により、抗うつ剤や睡眠剤などの薬を飲まれている人でも飲めるよう、厳選した成分を使用しています。薬との相互作用が報告されているセントジョーンズワートは使用していません。万が一、体に異変があった場合はご飲用をおやめください。
思考・肉体・体内環境の3方向からアプローチ
プラス思考になろうと頑張ってみても、気持ちだけではどうにもならないこともありますよね。ひとの気持ちは、思考、肉体、体内環境が密接に絡み合っています。
★前向きな思考をサポートする自然由来成分のハーブ
★しっかり休むための深い休息をサポートする鶏肉由来成分と沖縄県産ハーブ
★気持ちと密接に関係する体内環境へ働く生姜と乳酸菌
原材料の安全性へのこだわり
・中国産・中国製原料一切不使用
・遺伝子組換え原料一切不使用
・着色料・甘味料・香料・保存料・酸化防止剤など一切不使用
・有害物質・重金属・PCB・水銀・残留農薬・放射能汚染 すべて検査しクリア
ドクターポジティブイにはどんな成分が入ってる？
【思考サポート】前向きな気持ちへ
サフランエキス
セロトニンを重視する方へ、前向きな気分転換をサポートするハーブ。
サフランといえば、サフランライスでおなじみの香辛料ですね。
アヤメ科のキレイな花のめしべから取られ、パエリアなど地中海付近の料理によく使われています。中国では生薬として使われています。1日あたり30㎎が配合されています。
米ぬか発酵GABA（100㎎／日）
GABAは、リラックスさせてくれる成分として某チョコに配合されて、有名になりましたよね。もともとは体の中にあるアミノ酸の一種で、自律神経のバランスを整えて、気持ちの落ち着きをサポートしてくれます。
ドクターポジティブイには、お米由来のGABAが配合されており、日本人の体にも合っていると思われます。
【肉体サポート】深い自然な休息をサポート！
イミダゾールジペプチド
こちらももともと体内にある物質、アミノ酸の一種です。様々な動物の骨格筋に含まれており、特によく動かす筋肉に多い成分です。
大阪市立大学の研究により、抗疲労効果が発見され、疲労予防、疲労回復力を高める効果があることがわかりました。口から摂取することで、体内で再合成され、脳や筋肉など、疲労が発生しやすい場所に効果的にサポートします。
クワンソウ
クワンソウは、沖縄では昔から安眠をもたらせてくれる薬草として使われてきました。今でも、リラックスできるとお茶として使われています。
鉄分、ビタミン、ミネラル等栄養が豊富で、身体から自然な休息をサポートしてくれます。
【体内環境サポート】気持ちをしっかり整える！
有胞子性乳酸菌（1億個／日）
有胞子性乳酸菌とは、普通の乳酸菌とは違い、胞子という殻に包まれた状態の乳酸菌のことで、酸や熱に強いため、腸にしっかり届き、善玉菌をサポート。
気持ちと密接につながる腸内環境から、気持ちを整えてくれます。
黒生姜エキス
生姜のパワーは日本人なら誰でも知っていますよね。
血行促進で体の中からポカポカさせてくれるだけでなく、血液サラサラ、整腸、殺菌、鎮痛作用と、とにかく体に良い効能ばかり。
生姜パワーで、身体の中から気分をリフレッシュ！
全成分と産地
成分と、それぞれの産地も、事細かに発表されています。メーカーさんのこだわりと気遣いが見て取れますね。
【原材料すべての産地（製造国）開示】サフランエキス：スペイン産（スペイン製）/米ぬか発酵物（GABA）：秋田県産（日本製）/チキンエキス（イミダゾールジペプチド）：米国産（日本製）/クワンソウ末：沖縄県産（日本製）/有胞子性乳酸菌：日本産（日本製）/黒生姜エキス：タイ・ラオス産（日本製）/還元麦芽糖（キャッサバ由来）：タイ産（タイ製）/デキストリン（ジャガイモ・キャッサバ・トウモロコシ・サツマイモ由来）：オランダ・日本・米国産（日本製）/結晶セルロース（木材パルプ由来）：日本・カナダ・米国・南アフリカ・スウェーデン・ノルウェー・ブラジル産（日本製）/ステアリン酸マグネシウム（パーム・海水由来）：マレーシア・香川県産（日本製）※ドクター・ポジティブイは日本で製造しております。
前向きになるためのヒント
気持ちの乱れは、自律神経の乱れ。とにかく生活リズムを無理やり整えることです。
そのためには、どこにでも書いていることですが、まず、朝日を浴びる、これが一番効くそうです。
朝日を浴びると元気になって、台風や大きな低気圧が来ると体調が悪くなったりしませんか？人間も動物なんだって感じがしますよね。
どれだけ眠れなくても、朝は早く起きて、軽く散歩に行ってみてください。子どもがいる？子どもが寝ている時間に行けませんか？もしくは一緒に行ってみてはどうですか？私はいつもそうしています。朝、まだほとんど人がいない時間に歩くと、気分がさわやかになります。
毎朝同じ時間に起きて、夜はスマホは見ない。調べ物はしない。
気持ちがネガティブに傾きそうになったら、それに気づいて無理やりストップさせる。それ以上考えないように、何か他の楽しいことをする！漫画を読んだり映画を見たり。
そして1日の終わりには自分をたくさんほめてあげる！
今日は頑張って散歩に行った。たくさん家事をした。たくさん仕事をした。
子どもといっぱい遊んであげた。本を読んであげた。
なんでも良いです、すごくくだらないことでも、自分をほめてあげてください。
今日も出来なかった、って責めちゃダメ、それをできなかったかわりに何かをしていたのなら、それを褒めてあげれば良いです！
出来ればそれを毎日手帳に書く。考えるだけでなく文字にすることで、自分に刻み付けてください。
ごくありきたりのことですが、続けてみると変わってくると思いますよ。
そして、ポジティブサプリが、そんな行動を手助けしてくれるはずです。
ドクター・ポジティブイはどこで買える？販売店はあるの？
ドクター・ポジティブイがどこで買えるのか、調べてみました！
| ドラッグストア | 楽天 | Amazon | 本店公式サイト | |
| 販売 | × | × | 〇 | 〇 |
| 販売価格 | × | × | 11080円 | 6998円（定期） |
| 備考 | 全額返金保証 |
ドラッグストアや楽天での販売はなく、Amazonでの販売が見つかりましたが、定価ですので、結構なお値段です。
公式サイトの定期購入が一番お安くなる
単品価格は10280円（税抜）ですが、定期購入にすると、毎回6480円（税別）となります。
なんと3800円も毎回割引になります。
安心の全額保証
ずっとお得な自動お届けコース（定期コース）については
・全額返金保証あり
・定期縛り一切なし
効果について満足ができない場合は、お届けから30日以内に窓口に連絡を。
2袋目の封を切ってしまうと返金対象外となるのでご注意ください。
中途解約について
ずっとお得な自動お届けコース（定期コース）を解約される場合は、次回商品発送の5日前までに電話にて連絡すれば簡単に解約できます。初回のみ受け取りで、２回目から解約しても差額は請求されませんので、安心してお試しできます。
ドクターポジティブイで、楽で前向きな生活を手に入れよう
最後にまとめると、ドクターポジティブイのを使用した人の多くは、
- 気持ちに余裕が出た
- 体力がついたみたいに元気になった
- 疲れ方が全然変わった
- いつの間にか寝られるようになった
- ネガティブ思考が止まった
など、副作用もなく、楽な生活を手に入れていました。
疲れがたまってくると、とたんにネガティブになってしまったり、イライラして人に八つ当たりしてしまったりして、余計に負のスパイラルに入ってしまうことってありますよね。
朝日を浴びて、生活リズムを整え、セロトニンの分泌を促すと共に、サプリメントにも頼ってみる。そんな時もあって良いのではないでしょうか。自分を変える、今の生活を終わらせて新しい自分になるキッカケになれば幸いです。