世の中には不眠に悩む人が多いですよね。
私も若い頃から眠りは浅いタイプだったのですが、産後は特にひどくて、添い寝して寝落ちした後、一度起きちゃうと、もう眠れない。
どうやら、加齢と共にひどくなって来ています。
でも睡眠薬となると、朝起きるのが大変になるんじゃないか、とか、夜中何かあったら、とか、飲むことに抵抗がある人も多いのでは。
だから睡眠サプリ！とか言われても、睡眠薬とどう違うのかもよくわからないですよね。
ということで、実際アラプラス深い眠りを使った人の口コミや評判はどうだったのか？早速見てみたいと思います。
この記事はこんな人におすすめ
- ぐっすり眠れていない人
- 睡眠時間が長くとれない人
- 睡眠薬を飲むのが怖い人
- 朝すっきり目覚めたい人
- 他のサプリでは効果がなかった人
アラプラス 深い眠りの口コミを調べてみた
じつは、アラプラス深い眠りは、2019年6月に販売されたばかりの商品で、まだほとんど口コミがされていません。
それでも少しだけ見つけたので、ご紹介しますね。
※著作権上の関係で、意味内容は変えない上でニュアンスを変えて掲載しています
気持ちが前向きになったという口コミ
・仕事と家族の介護で毎日忙しく、ゆっくりと休むことが出来ない日々でしたが、サプリなら飲みやすいと思い、アラプラス深い眠りを飲み始めました。今ではもう手放せません。睡眠の質が良くなると、気持ちも前向きになります。
朝起きるのがつらくなくなったという口コミ
・低血圧で毎朝起きるのがしんどかったのですが、そういうものだと思っていました。
ですが「睡眠の質」で変わると聞き、試しにアラプラス深い眠りを飲んでみたら、睡眠のリズムが整うのか、朝起きるのが少しずつ苦ではなくなってきた気がします。
睡眠の悩みが減ったという口コミ
・睡眠薬は飲むのは怖いので、他の睡眠サプリも色々試しましたが、効いている感じはしませんでした。
ALAという成分が睡眠の質が上がると聞いて試してみました。アラプラス深い眠りは、これまで飲んできた中で一番私にあってる気がします。
・加齢と共に睡眠の質が落ち、夫のいびきでほとんど寝られなくなりました。
でもアラプラス深い眠りを飲み続け、睡眠の悩みがなくなりました。
1日1カプセルなので飲みやすいです。
口コミをまとめてみると
きちんと飲み続けることで、効果が出ているようですね。
販売して日が浅いからか、口コミはまだ少なくて、悪い口コミは見当たりませんでした。
使用している年代が高いせいもあると思いますが、SNS等でも見つけることはできませんでした。
最低6週間は使ってみないと、本当の効果がわからないとのことなので、まずは6週間試してみて欲しいですね。
アラプラス深い眠りと睡眠薬の違い
アラプラス深い眠りは、眠れない人を眠れるようにするのではなく、睡眠の質を改善してくれるサプリ。
- 深い眠りにいざなう
- 睡眠の質を改善する
そこが、ただ眠らせるという睡眠薬と大きく違うところ。
毎日忙しくて、なかなか睡眠時間を長く確保できない事もありますよね。
そしていざ寝ようと思っても、気が高ぶって眠れない。
今のうちに寝ておかないといけないのに！あと数時間しか寝る時間はないのに！
でも睡眠薬なんか飲んだら、明日起きられなくなるかもしれない。
そんな時に役に立つのが、アラプラス深い眠り。
短くても、深い。睡眠の質を改善することにより、睡眠の満足度を高めることが出来るんです。
では早速、その効果についてみていきましょう！
アラプラス深い眠りの効果とは？
アラプラス深い眠りは、「機能性表示食品」として消費者庁に届け出が受理されています。
機能性表示食品は、企業が責任をもって調査・検証を行い、十分効果があると認められたものについては、機能を表示しても良いと消費者庁から許可がおりた商品のこと。
販売前に、安全性及び機能性に関する、科学的根拠に基づいた情報が消費者庁へ届けられています。
実証されている驚きの効果
今回届け出が出され、実証されているのは、アラプラス深い眠りを摂取した場合、6週間で、眠りの質が大幅に改善した、ということ。
深い眠りを摂取しなかったグループと比較すると、一目瞭然！
この実験は、40歳から70歳の健康な男女40名に対して行われたものです。
半分の20名には、アラプラス深い眠りを6週間摂取してもらい、のこり半分の20名には、プラセボ（プラシーボ）として、何も入っていない、偽物のサプリを飲んでもらって、その効果を比較しています。
その差は歴然！
アラプラス深い眠りを飲んだグループは、3週間で眠りの質に改善の兆しが見られ、6週間飲むと、かなり改善されていることが見てとれます。
そして、この睡眠の質の改善に一役買っている成分というのが、ALAという成分なんです。
ALAって？
５－アミノレブリン酸リン酸塩というもので、実証実験の結果、確かに睡眠の質を改善する機能があることがわかったんです。
ALAって何だか物騒な名前ですが、化学物質でもなんでもなくて、ようは私たちの体内にある物質の名前です。アミノ酸の一種らしいです。
睡眠の質にかかわる成分であり、エネルギーの代謝をサポートしてくれます。
健康な体を維持するために欠かせない元気の源なんです。
でも、残念ながら、加齢と共に減少してしまいます。
元々は体内で作られている成分なのですが、野菜などに含まれており、外から摂取することもできます。
ただし、野菜から十分な量（ALA50㎎）を摂取しようとすると・・・
トマトなら500kg以上！
ほうれん草でも310kg以上！
と、とんでもない量です。到底食べられません。
どおりで、年齢と共に、睡眠の質が落ちていくわけですね。通常の食生活ではどうしようもありません。
アラプラス深い眠りなら毎日1粒飲むだけで、十分な量のALAを摂取できるというわけですね。
アラプラス深い眠りの成分は？
全成分は、以下の通りです。
- デンプン（国内製造）
- アミノ酸粉末（5-アミノレブリン酸リン酸塩含有）/ HPMC
- クエン酸第一鉄ナトリウム
- 微粒二酸化ケイ素
- 着色料（二酸化チタン）
副作用はあるの？
薬ではないので、今のところ副作用は確認されていないとのこと。
ただし、何かおかしいと感じた時には、ただちに使用を中止してくださいね。
睡眠は、量よりも質が大事！
たくさん寝ても疲れが取れない、そんな経験、誰しもあると思います。
その理由は、睡眠は、量より質が大事だからです。
年齢と共に睡眠の質が落ち、夜中に何度も目が覚める。全然グッスリ寝た気がしない。
それは翌日のパフォーマンスにも影響してきます。
なぜ年々、寝られなくなるの？
じつは、年を重ねるごとに、睡眠の質が落ちていくのです。
人は、寝ている間、周期的に、深い眠り、浅い眠りが繰り返され、朝になると自然と浅い眠りから、覚醒が促されます。
若い頃は、睡眠の質が良く、その周期が一定間隔で訪れ、目が覚めることなく朝を迎えることが多かったと思います。
しかし、年をとるごとに睡眠の質が下がり、睡眠の周期がバラバラになってしまい、浅い眠りの時間が多く、何度も目が覚めてしまい。深く眠れない状態になってしまっている人が多いのです。
それも、やはり年齢と共に「ALA」が減ってしまったたためだと考えられるのです。
アラプラス深い眠りの飲み方
アラプラス深い眠りの飲み方は、たったひとつ！
毎日1カプセル飲むだけ！
睡眠薬じゃないので、寝る前に飲む必要はありません。朝でも昼でも、好きなときにお飲みください。
ただし、飲み忘れないようにするため、一日のうちでいつ飲むかは決めておいた方がいいでしょう。
即効性はないため、1週間ほど飲んでも効果は見られません。
時間はかかりますが、まずは３週間、そして６週間頑張って飲み続けてみてください。
アラプラス深い眠りはどこで買える？販売店はどこ？
アラプラス深い眠りは、市販のドラッグストア、量販店などでは購入できないようです。
Amazonでも現在販売されていません。
楽天市場には販売されていますが、価格は定価で販売されています。
今なら公式サイトで50％オフのキャンペーン中
現在、アラプラス深い眠りは、公式サイトで50％オフとなっているため、公式サイトでの購入が断然お得になっています。
アラプラス深い眠りの定期コースの場合、
初回は30日分1袋が50％オフ、2回目以降も20％オフとなります。
臨床試験でも6週間飲んで大きな効果が出たとのことなので、30日分1袋を飲むだけではあまり効果が出ないと思われます。定期購入の解約は簡単なので、まずは定期で申し込んでみて、2回分を飲み切ってみてから、続けるかどうかを判断されるのがおすすめ。
定期購入に抵抗がある方は、単品購入も可能です。
↑これをクリックしてページがなくなっていたら、50％オフキャンペーンは終了です。
解約は簡単にできる？
解約の場合は、次回の発送予定日の15日前までに連絡すればＯＫ。
お休み制度もあり、安心して続けられます。
〇か月は続けなければいけない、という解約しばりもないため、安心して申し込めます。
また、都合による返品交換は、未開封・未使用の商品に限り、商品到着から8日以内に連絡すれば可能。ただし送料や手数料はかかります。
アラプラス深い眠りでぐっすり眠る生活を
毎日ぐっすり寝られないと、疲れが日に日に体にのしかかってくるようで、本当につらいですよね。まさにこれぞ「睡眠負債」という感じ。
睡眠負債が積み重なると、思わぬところで大きなしっぺ返しを受けることになるので、たとえ短い時間でも、ぐっすり眠って睡眠の質を高めることで、毎日元気に過ごしていただければと思います。