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スイングビートを1年使った効果を口コミから徹底調査!

2019年8月30日

グーたらな人でも、ただ気になる部分に乗せるだけでエクササイズできると話題の、ヤーマンのスイングビート。

もし本当なら、そんなに嬉しいことはないですが・・・
ホントに効果があるの?

販売から1年以上経った今だからこそ!実際に使っている人の口コミを調べてみました!

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リアル口コミを調べてみた

良い口コミ

  • とにかく気持ちが良かったです。寝付きが良くなったような気もするし、翌日の体が確実に軽くなります。

  • 立ち仕事なのでふくらはぎと足の裏を乗せると1日の足の疲れが取れて、むくみも良くなった気がします。

  • ブルブルの振動がかなり強く筋肉痛にはなりませんが、筋肉を酷使していて鍛えられていると思います。半年ほど継続して使っていますが、足が細くなったと言うよりは健康的に引き締まった感覚です。足の浮腫みも解消されたのでかなり効いているように感じます。

  • シンプルな操作方法とテレビを見ながらでも出来るという点がいいです。

  • 数年前から気になり始めた二の腕のたるみですが、そもそもの筋肉量が足りなくて、腕立てなどのトレーニングをすることもできずにいましたが、数か月の使用でたるみが徐々に解消されました。

  • 腹筋を自力で行うよりも振動によって揺らされたほうが、身体に負担をかけることなくお腹周りをすっきりさせることが出来ました。

  • 糖尿病で、腎臓病になる手前になってしまい、なんとかしなくてはと購入。朝3ヶ所、夜3ヶ所に10分使っています。
    使い始めて2ヶ月で、2㎏体重が落ち、同時に色々な数値にも変化が。5ヶ月でヘモグロビンA1Cが8.4から6.8に下がりました。凄いことです。私にはとても合っているようです。

悪い口コミ

  • 確かに気持ちいい! 足も楽になる!でも毎日、朝晩の2回やっても何も変化なし!
  • 機械自体が重たいのと、音がもう少し小さかったらもっと良かったです。
  • 振動が強いために音がうるさく、夜には使いにくいかなと感じます。さらに、リモコン操作がお年寄りにはわかりにくいと思います。
  • マッサージ効果はあると思いますが、トレーニングしている感じがしないので物足りなさを感じ、痩せるのか微妙です。
  • 寝る前に10分2週間しか試してないが、ふくらはぎは1ミリも細くなっていないがむくみとりマッサージと考えるならいいのかもしれない。
  • 7か月で壊れたが、購入証明書がなかったため、有償でしか修理してもらえなかった。

 

口コミまとめ

口コミをまとめると・・・

トレーニング効果あり!

  • 寝つきが良くなった
  • 疲れがとれるようになった
  • むくみが改善
  • お腹周りすっきり
  • たるみ改善
  • ほぐされて気持ち良い
  • 体質改善

トレーニング効果なし

  • 気持ちいいだけで運動としては物足りない
  • マッサージやむくみとりの効果のみ感じる

その他 

・操作性が良い
・ながら運動ができるのが良い

・音が気になる
・リモコンが使いづらい
・壊れた

 

口コミから考えてみる

同じ製品を、同じ時間使っているのに、トレーニング効果があった!という人と、なかった、という人に分かれる結果に。

やはり人それぞれ体質があるので、同じトレーニングをしても筋肉がつきづらい体質、全くつかない体質の人がいます。

昔、かなりきつい部活のメニューをこなして、筋肉がつきやすい体質の私が、ガチガチのマッチョになっていた時代、まったく同じメニューをこなしていた同級生が、二の腕もお腹もぷよぷよで、目を疑う程でした。

どうやっても筋肉がつきづらいタイプの人は、こういう運動器具だけで、筋肉をつけるのはなかなか厳しいかもしれません。

 

ですが、全体的に気持ちがいいっていう口コミが多いので、マッサージ効果が高く、むくみなどのケアになることは確かなようです。

部分マッサージャーみたいなものでしょうか。それで体が引き締まれば一石二鳥♪ですね。

でも、運動効果が感じられないからって、やらないよりは、絶対やった方がいいですよ。普段まったく運動をしていない人は特に。

使われない筋肉は固くなり、細胞に必要な栄養がいきわたらないため、次第に血液やリンパの循環が悪くなってしまいます。
排出できなかった老廃物は、セルライトのもとになるどころか、動脈硬化など様々な病気を引き起こす原因となるのです。

一見、何にも効果がない!と思っている人も、「気持ちいい」というのが効いている証拠です。

実際、「寝つきが良くなった」「スッキリした」「むくみがとれた」という口コミがとても多かったのは、運動により、めぐりが良くなっている現れですね。

 

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スイングビートの効果

気になるパーツをダイレクトにケア

乗せるという、ただ機械に身をまかせるだけで 気になるパーツを集中ケア。

振動により、筋トレなどの自発運動と同等の高い運動効果を発揮します。
1分間で最大800回の超高速振動で、気になる二の腕・太もも・お腹・背中など様々な部位に使用可能です。

1分あたりの部位ごとの効果は、二の腕は、ダンベル運動68回、太ももは、スクワット126回、お腹・背中は、腹筋運動22回に相当するトレーニング量です。
実際にこれをしようと思うと気が遠くなりますね。

 

肩こりや腰痛の緩和にも

スイングビートの振動により血のめぐりが良くなることで、肩こりや腰痛などの不調を抱えている人の改善にも期待できます。

膝や腰などに負担がかからず出来るのもおすすめポイントです。

 

ボディケアとして

ダイエットやエクササイズ目的ではなくても、使用感が気持ちいいので、マッサージや、トレーニング前のウォームアップ、トレーニング後のボディケアとして、乗せるだけで負担なく使用できます。

トレーニング後のケアとして、一流アスリートにも取り入れられているそうです!

 

スイングビートの使い方

スイングビートは、ひとつの部位のエクササイズにかかる時間が5分と短いので、すきま時間やテレビを見ながらお手軽に使えます。

まずは3日坊主にならないように、

夕食後のテレビを見ながらする
お風呂の後にする

など、時間を決めるといいですよ。

本体は、持ち運びができる大きさなので、寝室やリビングなど、好きな場所でトレーニングすることができます。

 

スイングビートの使用にあたっての注意点

簡単に使用できるだけにちょっとした注意点もあります。

  • 早く効果を感じたい、または気持ちいいからといって、規定の時間以上は使用しないこと。

    筋肉には想像以上の負荷がかかっているので使いすぎは禁物です。

  • 機械との摩擦があるので、肌の弱い人は、肌に直接乗せるのではなく、服を着て使用する。

    服がない場所は、タオルなど、肌にやさしい布をはさむのが良いかもしれませんね。

 

スイングビートの音の大きさが気になる?

口コミの中には、夜は音が気になる、というものがありました。

どうやら、モードが「中」か「弱」だと大丈夫ですが、「強」だと結構な振動が響くよう。

マンションに住んでいる人は気になりますよね。

振動が気になる場合は、ホームセンターなどで、振動吸収用のゴムマットが販売されています。せいぜい2千円くらいです。

クッションやカーペットなどの布類だけでは抑えられない振動も、ゴムマットを一枚敷くだけで全く違いますよ!

無用なトラブルを避けるためにも、スイングビートを使う場所の下に敷いておくと安心して毎日トレーニングできますよ。

 

こんな人におすすめ

  • 年とともに体形の変化が気になってきたけど、ジムとかの運動は苦手だ。という人
  • とにかくお手軽にエクササイズしたい人
  • 筋トレが1回もできないくらい筋肉がない人
  • 自分で筋トレしても長続きしない人
  • 膝や腰などが悪くて普通のトレーニングができない人
  • トレーニング後のボディケアをしたい人 

 

スイングビートの販売店は?

スイングビートはテレビ通販で一気に有名になったアイテムですが、実は一般の家電量販店などで販売はされていません。

楽天やAmazonでも販売はされているんですが、人気の商品だけに、在庫がなかったり、価格が細かく変動します。

また、最近楽天やAmazonでは、いろいろな業者が出品しているため、公式とは全く関係ない類似品が送られてくるケースがあるので、注意が必要です。この商品では今のところないですが、他商品では実際に違う品物が送られてきたという事も起こっています。

テレビショッピングで取り上げられるような人気商品ほど、そういうことが起こりうるので十分注意して下さいね。

やはり、本物を確実に手にするには、公式サイトで購入するのが一番安心です。

 

修理について

ヤーマンスイングビートは、購入より1年以内なら、無償で修理してくれます。

ただし、保証書と、購入明細書が必要で、ない場合は無償で修理してもらえません。

公式サイトで購入の場合は履歴が残るので安心ですが、ほかのお店で購入した場合は、購入明細をなくさないように注意しましょう。

口コミの中には、公式サイト以外で購入して購入明細がなく、保証対象外だったというものもあったので、十分注意してくださいね。

 

まとめ

いかがだったでしょうか。

少し販売されてから日が経っているので、多くの口コミが集まりました!

使用感や気持ちがいいっていう口コミが多く、マッサージ効果があることは、期待が大きいですよね。

エステだって、その部分を細くするためにマッサージするわけですからね。マッサージ大事。

というわけで、普通の運動も同じですが、スイングビートをするだけで、すぐに痩せる!とかではないけど、家で、テレビを見ながら、新聞を読みながら、と、”ながら”で、運動できることは、忙しい世代にはありがたいことです。

また運動が苦手だったり、そもそも筋肉がないのでトレーニングが難しいという人には、とってもおススメできる機械だということがわかりました!

ガチガチのエクササイズマシンというよりは、ボディケアの一環ととらえれば、満足度が高いのではないでしょうか。

 

「ながら」で美しい体を目指してみませんか?

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