ダイエットシェイク部門で楽天リアルタイムランキング第1位！
今とても話題の女性向けプロテイン、ファスタナ。
色々なダイエットと共に、色々なプロテインやサプリも普段から摂取し、
長年トレーニングもやってきた私的には
ファスタナは、アリです！！！
大ありです！前のめりに、アリです！！
その理由を早速説明します。
先に詳細を知りたい方はこちらからどうぞ！最安値もこちら。
私が、プロテインとしてファスタナを選ぶ理由
そもそも、なぜダイエットにプロテイン？
まず、そもそも、なぜダイエットの時にプロテインを飲まなければいけないのかお話します。
身体はたんぱく質からできています。
筋肉はもちろん、髪も皮膚も顔も体も、原材料はたんぱく質。
無理なダイエットをして、老け見えしてしまったり元気がなさそうに見えるのは、たんぱく質不足が原因のひとつ。
そして痩せると、脂肪よりさきに筋肉が落ちてしまうという話を聞いたことはないですか？
無理なダイエットを繰り返すことで、筋肉が落ちて、脂肪だらけの体になってしまい、代謝が落ちて、余計痩せにくくなるという悪循環が起きてしまうんです。
食事制限をして目標の体重になったとしても、美しくなっていなければ意味がありません。
だから、ダイエットの時は、プロテイン、たんぱく質を中心に、カロリー制限をすることが大事なんですよ。
そして効率的にプロテインを摂ることにより、痩せても筋肉が落ちにくく、適度に筋肉を増やして締まった体を手に入れることが出来るのです。
では、私が女性に、普通のプロテインではなく、ファスタナを推す理由を語ります！
ファスタナを選ぶ理由１ プロテインなのに美味しいと評判
まず1番は美味しいこと！
口コミでも、他のプロテインと違ってミックスベリー味で美味しい！という評判がたくさんあがっています。
どれだけ成分や効果が素晴らしくても、美味しくないと飲み切ることが出来ません。
私の海外製のプロテインも、甘すぎて、いまだ飲み切れず。。。消費期限がやばいことになってきています。
ファスタナを選ぶ理由２ 溶けやすくてシェイカーが要らない
そんなこと？って思うでしょ？
いや、これ地味に重要なんです。いちいち、シェイカーに入れてシャカシャカするの、地味にめんどくさい！
そしてシェイカーを洗うのがまためんどくさい！微妙に溶け残ったプロテインがシェイカーにくっついて取れづらいんです。
だからって、シェイカーなしでダマダマのまま飲むと、当たり前ですが、超まずいです…。
その点、ファスタナは少ない水にもすぐ溶けて、すぐ飲めるのがとても良いですよ。
ファスタナを選ぶ理由３ １回の量が少ない
１に続いてこれも重要で、ファスタナは75ｍｌに大さじ2杯を溶かすんですが、７５ｍｌってヤクルトの大きい方のサイズくらい。そう思うとめっちゃ少ないですよね。
普通のプロテインって、１回で結構ガッツリ飲まないといけなくて、しかも結構なカロリーもあって、食事にも響くし、飲みづらいんですよ。でもファスタナは量も少なくていいし、１回分がたったの２５キロカロリーしかないのも魅力。
ファスタナを選ぶ理由４ ローカロリーで満腹感 おやつがわりにも
ファスタナに入っているプロテインは、筋肉ムキムキになりたい男性がよく利用している「ホエイプロテイン」ではなく、腹持ちが良く、身体への吸収がゆっくりな、大豆由来の「ソイプロテイン」を採用しています。
ソイプロテインは、アミノ酸が１００％能力を発揮できる、アミノ酸スコアが１００。とても優秀なたんぱく質なんです。
すぐに吸収されないため、筋肉への栄養補給が長続きする上、腹持ちも良く、ローカロリーなのでおやつがわりにも使えます。
ファスタナを選ぶ理由５ 筋肉成分だけでなく美容成分もたっぷり
話題の筋肉成分HMBも配合し、筋肉がつきづらい女性でも安心。
実はHMBはプロテインの中にも含まれているのですが、非常に微量のため、効率よく摂取できるよう、HMBだけを抽出したものも配合されているんですね。
そのうえ、ヒアルロン酸、コラーゲンペプチド、コエンザイムQ10などなど、よく聞く美容成分も配合！
ダイエットしながらも綺麗を補います。
ファスタナを選ぶ理由６ ビタミンミネラルたっぷり
ダイエット中、不足しがちな栄養もサポート！
11種のビタミン、3種のミネラルを配合して
健康的なダイエットをサポートしてくれます。
そのほか、キヌア・チアシード、アマランサス、ゴジベリー、モリンガ、ヘンプ、マカ、カカオ、アサイー、ケール、、、、
全部でなんと３６種類もの美容成分を配合しています。
やりすぎ！！
ファスタナを選ぶ理由７ その他いろいろ！
私としては、上の６つが推しポイントだったんですが、
他にも色々すごいポイントがあるんです。
- 専門家の監修 3分野！
ダイエット講師、管理栄養士、準ミスモデルからも、太鼓判！ - 人工甘味料なし
変な甘さもなく、安心して飲めます。 - 残留農薬・放射能検査済
医薬品製造レベルに準拠した国内工場で製造。
徹底した品質管理で生産されています。 - 全額返金保証２０日間付き
気に入らなければ全額返金！しかも定期は１回でも解約可能！ - How to Diet ブック付き
今までダイエットを失敗しまくってきた人には嬉しいです
ファスタナが、ものすごく力を入れて、心を込めて、徹底して女性のために作られたプロテインなんだということがおわかりいただけたのではないでしょうか。
ファスタナを飲むタイミングは？おすすめの飲み方
公式サイトによると、昼食や、朝食との置き換えがおススメされています。
ファスタナ１杯あたりのカロリーが25kcalとかなり少ないので、１食置き換えると、かなりカロリーが抑えられるんです。
朝ガッツリ食べたい派、夜ガッツリ食べたい派など、人によって色々なので、そこは自分のライフスタイルに合わせて、どこの食事のカロリーを軽めするのが、自分に合っているか、耐えられるかで判断したらいいと思います。
まずは自分を知る
ダイエットの第一歩ですが、まずは、ファスタナを飲み始める前に、自分が今、いつ、どのくらい、何を食べてるのかを把握した方が、効果が出やすいです。
私がダイエットしたときは、アプリに食べている食事を大体入れて、一日の総カロリーが大体1600kcal以内に収まるように頑張っていました。（身長153㎝です）
でも、朝ごはん菓子パン二つとか食べちゃうと、下手するとそれだけで500kcalくらい行っちゃうんですよ。
残り1100kcalなんて、昼食にパスタランチ食べたらもう終了。
仕方がないので、夜はプロテインのみ。毎日そんな生活だったわけではないですが、運動もしながらで、3か月で6キロ痩せました。
私の場合は、朝、昼を我慢したくなくて、夜は少なくても大丈夫だったので、夜を置き換えましたが、どこを置き換えて効果が出るのかは人によります。
1食置き換えが無理なら、１食品置き換えからスタート
でも、胃が大きくなってしまっている場合は、いきなり1食置き換えとかも難しいですよね？お腹が空いて、他のおやつを食べてしまったら元も子もありません。
そういう場合は、3時のおやつの代わりにファスタナ、もしくは、夜の白ごはんやビールのかわりに、ファスタナ。と、明らかに25kcal以上のもののところを、徐々にファスタナに変えていけばいいですよ！
ストレスなく、効果が出てくるはずです。
プロテインとしての飲み方
カロリーを抑えるという意味でもファスタナは役立ちますが、通常のプロテインとしての効果を考えると、トレーニングの後に飲むのが効果的です。
プロテインは通常、筋肉を使って、筋肉が傷ついているときに、回復させるために飲むもの。
例えば、少しウォーキングして、小腹がすいたとき。
ジムでトレーニングした後。通勤で階段を上った後、など。
ただし、マッスルな方が使っているホエイプロテインと違って、吸収がゆるやかなので、飲んですぐに筋肉に補填されてムキッとなるわけではありません。
ボディを美しくシェイプしながら、ゆるやかに効くものなので、ムキムキにはなりません。
もし、ムキムキにしたければ、ホエイプロテインをがっつり飲むことをおススメいたします。
どこが最安値？ドンキ？楽天？amazon？
楽天ランキング1位をとっているということは、もちろん楽天で購入できるのですが
最安値は、間違いなく公式サイトの定期購入です。
６０日間全額返金保証付き
２か月ごと３袋セット定期コース
９９８０円（1袋あたり約3327円）
これは・・・安いです。すごく。
そして、なんと、３袋すべて使用後でも返金可能！
通常の定期は、1袋4980円。
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これでも定価に比べるとすごく安いんですが上の3袋セットが安すぎて見劣りしますね。
プロテインを始めるなら、3袋くらいすぐに飲んでしまうので、おすすめは断然3袋セットです。
定期コースなのに、1回で休止・解約がOK
1個販売も、3個セットも、もし余ってしまったら休止ができるので、また足りなくなったら再開すればOK！
1回きりで解約も可能なので、安心して申し込めますよ。むしろ単品で購入する理由が見つからない…。
安心の全額返金保証
１袋の場合は２０日、３袋の場合は６０日間、初回購入の場合に限り、保証されます。
返品・返金にかかる送料や振込手数料のみで全額返金されます。
購入の証拠となるので、飲んでしまったとしても空き袋は捨てないように。返送前に必ず電話連絡を入れてから送るようにしないと返金してもらえないのでご注意を！
ファスタナが５００円で買える？
ファスタナを検索ウィンドウに入れると「500円」と出てくるので、５００円で買えるの？！という噂がまことしやかに流れているようなのですが、残念ながら、500円で購入できるキャンペーンはなく、定期３袋セットが最安値となっています。
ファスタナは女性の綺麗なダイエットを応援するプロテイン
いかがだったでしょうか。
ファスタナが、いかに女性の綺麗に寄り添って作られた、女性のためのプロテインかということを力説してみました。
まとめると、
美味しくて
飲みやすくて、
栄養たっぷり、
なのに腹持ちよし、
置き換えてカロリーコントロール最高、
美容成分てんこもり
もう無理して男性と同じがつがつ系プロテインを飲まなくていいと思うと、ホッとしている自分がいます。早く出会いたかった。
女性がプロテインを摂るなら、ファスタナで間違いなし！